Darmkrampjes komen niet door wat de moeder eet, maar door de ontwikkeling van de darmen. Koolsoorten, uien en scherpe kruiden kan een moeder die borstvoeding geeft dus gewoon eten. Je […] Lees meer
Met deze 5 tips bereid en bewaar je eten veilig tijdens de kraamweek: Was je handen, keukengerei en snijplanken altijd grondig. Verschoon vaatdoekjes elke dag. Was groente en fruit onder […] Lees meer
Gezond en gevarieerd eten is belangrijk tijdens de zwangerschap, zowel voor de moeder als voor het kind. Als de moeder bijvoorbeeld eet volgens de Schijf van Vijf krijgt de baby […] Lees meer
Met slim inkopen en zo min mogelijk voedsel verspillen kan er bespaard worden op de boodschappen. Zo zijn het checken van de voorraad, het maken van een boodschappenlijstje en het […] Lees meer
Het is belangrijk moedermelk goed te bewaren. Baby’s hebben namelijk een minder goede weerstand. Daarom is het belangrijk dat de melk gekoeld bewaard wordt. Moedermelk kan bewaard worden in schone […] Lees meer
Wanneer een kraamvrouw borstvoeding geeft is het extra belangrijk om gezond en gevarieerd te eten volgens de Schijf van Vijf. Borstvoeding vraagt energie en vocht. Een vrouw die borstvoeding geeft, heeft daarom van sommige producten uit de […] Lees meer
Een baby bepaalt zelf hoe vaak en hoeveel hij wil drinken. Dit geldt voor borstvoeding én flesvoeding. De eerste weken drinken baby’s ongeveer 10 keer per 24 uur. Een baby […] Lees meer
Wil je ouders met vragen over borstvoeding helpen? Wijs ze dan op de consumentenwebsite van het Voedingscentrum via www.voedingscentrum.nl/borstvoeding. Daar staat handige informatie over o.a.: hoe borstvoeding geven werkt, wat […] Lees meer
Speciaal voor zwangere vrouwen heeft het Voedingscentrum een nieuwe app ontwikkeld: ZwangerHap. In deze gratis app kunnen zwangere vrouwen en hun partners snel en makkelijk opzoeken of ze een product […] Lees meer
Er is een nieuwe website met betrouwbare en begrijpelijke informatie over zorg bij zwangerschap en bevalling: www.allesoverzwanger.nl. Namens het College Perinatale Zorg (CPZ) vragen we kraamzorgorganisaties en zelfstandigen om op […] Lees meer
Wij zijn telefonisch bereikbaar op maandag tot en met donderdag van 9 uur tot half 5.
***In verband met de feestdagen zijn wij gesloten van 25 december tot en met 1 januari.
